Je lance un nouveau sujet pour nous fan de deux roues. Avant la compétition, est-ce que vous vous préparez physiquement. Pour ma part, je fais du sport pour rester au top de ma forme pendant toute la durée de la course. Pour cela, je ne sors pas de chez moi. J'ai acheté un vélo de spinning chez
www.sportoza.fr/ pour l'échauffement et le cardio et un un rameur chez Decathlon pour me renforcer mes bras et mes jambes ( très important lors du pilotage).
A vous maintenant!
