tout dépend de l'usure sinon on de refroidit les roulement pour les démonter tu prends un décapeur thermique c'est le mieux!
Je ne les refroidis pas pour les démonter, c'est au montage que sa sert
MDR
Pas besoin de les mettre dans le congèle et autres PTDR!!
Déjà tu chauffe avec un décapeur thermique les roulements sortent avec le vilo donc pourquoi tu mets ça au congèle!!!
Ensuite pour enlever les roulements tu fais levier avec un tourne vis! Et pour remonte tu chauffe les carter voilà!