Les suspensions, je suis quasi sur que c'est impossible, elles sont déja tres dures et étirées au maximum.
Donc tu peux juste acheter un réhausseur fait expres pour que tes suspates s'accrochent un peu plus haut que le bras oscillant.
Pour ta fourche, ca me semble aussi tres dur....peut-etre en étirant les ressorts, sinon je vois pas du tout !